第三届欧洲清华校友大会系列活动之——“2024百日环欧同跑”
五环同心,行健致远
第三届欧洲清华校友大会即将于2024年10月5-6日在瑞士洛桑盛大开启。
金秋之约,水木山光
信守欧洲清华校友两年一聚的约定,奥运年让我们相会“奥林匹克首都”洛桑,秉承奥林匹克之精神,传递“信任、友谊、希望、桥梁”的美好祈愿。
拉开本次大会序幕的首发活动,是为期100天的欧洲校友线上长跑活动 —— “2024百日环欧同跑”。
作为第二届欧洲校友大会的热身活动之一,“百日环欧同跑”活动于2022 年第一次成功举办,共吸引了 100 余位校友的热情参与,累积完成跑步里程 11,558公里!(回顾:第二届欧洲清华校友大会系列活动之-“2022 百日环欧同跑”获奖名单)
今年,在第三届欧洲校友大会倒计时100天来临之际,我们再次诚邀所有在欧洲的清华校友,通过跑步这一简便易行的运动方式,以跑会友、丈量欧陆,共同收获健康体魄,开启绿色低碳生活方式。
踏上跑道是一种选择,离开起点是一种勇气,永远向前是一种态度。
永远赤城,永远在路上!
让我们继承和发扬清华大学的体育精神,响应母校的号召,奔跑在欧洲的大地上,展示清华人的风采!
一、活动时间:欧洲中部时间CET 2024年6月24日(含)- 2024年10月1日(含)
二、活动地点:欧洲各国
三、参与对象:本次活动面向旅居欧洲的清华校友
四、活动平台:在手机应用商店下载APP “郁金香运动“ / ”TulipSport” (http://www.tulipsport.com/),注册登录后加入”欧洲清华校友“俱乐部、”2024环欧同跑“活动和自己所在国家的团队(详情请参考文末图示)。
五、活动规则:
- 在活动时间内,欧洲各国校友在”郁金香运动“APP中,为自己和自己所在国家累积跑步里程。
- 活动分别设置”个人目标“与”集体目标“:个人目标为100天累计跑步113公里(纪念清华建校113 周年),集体目标为100天累计跑步 10,000公里。
- 活动过程中校友可以根据个人情况随时加入,活动开始至校友加入期间所积累的里程都可算入总里程。
- 原则上,跑步配速要求单次跑步不低于2公里,每公里10分钟以内,越野等长距离跑步配速不受限制(需上传记录)。可进行室外跑步或有记录的室内跑步(郁金香支持特定手环手表的同步)。
- 如运动记录出现遗漏或差错,可与管理员协商、仲裁,予以手动补录。
- 活动成绩将在第三届欧洲校友大会上公布,参赛校友均可获得电子证书,参赛国家将有机会获得纪念奖品。
六、温馨提醒:
长跑具有一定强度,对身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康,具有长期参加长跑锻炼的基础,并已确认以下参赛声明中的有关条款。
有以下身体状况者禁止报名参加比赛:
- 先天性心脏病和风湿性心脏病
- 高血压和脑血管疾病
- 心肌炎和其它心脏病
- 冠状动脉病和严重心律不齐
- 血糖过高或过低的糖尿病
- 跑步日前2周患感冒
- 其它不适合运动的疾病
报名人员须仔细阅读上述参赛说明,了解参赛要求,自愿承担参赛风险,并且承诺积极参与活动、遵守活动规则。
七、注意事项
- 建议运动循序渐进、提前做好规划,切忌突击猛练;
- 跑步前不要熬夜,身体不适宜的运动员不宜参加当日的运动;
- 晨跑者须食用少量早餐;
- 跑步活动要跑前动态热身,跑后静态拉伸,注意补水和保暖。
“2024百日环欧同跑”活动主要负责人:
- 法国:康嘉,WeChat: hufei2020
- 奥地利:徐芬,WeChat: fen0696
- 法国:刁彩潇,WeChat: Luna-D
- 英国:倪舒彦,WeChat: Josslyn1207
- 德国:陈刚,WeChat: yamayukinoko
- 瑞士:金逸,WeChat: ch-jinyi
第三届欧洲清华校友大会筹委会
2024年6月17日